昨日は、1件取材を受けたあとにトレーニングに行ってきました。今回はいつもと少し違いヨガに初挑戦でして
やって頂いたのは、本橋恵美さんです。
初めてで緊張もありましたが、親切に一つ一つ説明しながらやってくださいました。
ヨガマットの上で特に大きな動作はないのに滴る汗…
体幹のトレーニングもキツかった。
でも、やりがいがありました☆
これから定期的に続けたいと思います！
恵美さんありがとうございました！
本橋恵美さんのブログ
http://ameblo.jp/emifit/
そして。
昨日午後、講談社でJoy耐参戦車両披露目会の模様が「毎日新聞デジタル」にアップされています。
http://mantan-web.jp/2010/07/08/20100708dog00m200039000c.html
今日から走行です。
頑張ります！
恵美さんと写真撮るのを忘れてしまいました…
次回撮ってきます☆
ではでは
友貴でした。
ヨガって深?いところから効いてきますよね
動きはそうでもないのに･･･
私の友達もヨガはみんなに薦めたい！って
自己流じゃなくプロから教わったほうがよいそうです
中山さんには心強い先生がつきましたね(^^)
ココロもカラダも鍛えて･･･
明日のjoy耐 頑張ってくださいね