今日も午前中は外で中距離走を中心に走り込みました。
午後は、体幹のトレーニングと水泳をがっつりとやりました。
今は、お願いだから笑わせないでほしいっす…
今日は、広崎さんにトレーニングの指導をしてもらいました。
てつさん、ありがとうございました♪
明日も頑張ります。
帰りに虹発見。
少し癒やしももらいながら…
それでは縲彌n
友貴でした。
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ご了承のほど、よろしくお願い致します。
今日も暑さの中で
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コメント(1)
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毎日走り込んでいてスゴイですね！！
お疲れ様です★
私なんて駅の階段を駆け上がる程度で、もう何年も長距離なんか走ってないですねぇ・・・(＠へ＠：)＝３
暑いから熱中症には気を付けて♪゛